Άσπρα σφραγίσματα

  • Yπηρεσίες

    Υπηρεσίες

    Στη σελίδα αυτή θα βρείτε τις υπηρεσίες που παρέχουμε στο οδοντιατρείο μας. Πατώντας πάνω στους συνδέσμους μπορείτε να μεταβείτε στα αντίστοιχα άρθρα με περισσότερες πληροφορίες ενώ πατώντας πάνω στο εικονίδιο   να δείτε φωτογραφίες από αντίστοιχα περιστατικά:

     

    Γενικά

     

    • Εξέταση Ασθενή (κλινική ενδοστοματική)

    • Ενδοστοματικές ψηφιακές Ακτινογραφίες

    • Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

    • Αντιμετώπιση Εκτάκτου Περιστατικού (οξεία πολφίτιδα, περιρριζίτιδα, περιστεφανίτιδα, ξηρό φατνίο, συρραφή τραύματος, κλπ.)

    • Στοματοπροσωπικές κακώσεις

    • Αντιμετώπιση οδοντικού τραυματισμού (κάταγμα μύλης/ρίζας, διάσειση, εμβύθινση, εκγόμφωση δοντιού)

    • Θεραπεία αυχενικής υπερευαισθησίας

    • Επανασυγκόληση προσθετικών εργασιών

     

    Περιοδοντολογία

     

     

    Χειρουργική Στόματος

     

     

    Εμφυτεύματα

     

     

    Ενδοδοντία

     

    • Πολφοτομή

    • Ενδοδοντική θεραπεία (απονεύρωση) μονόριζου δοντιού

    • Ενδοδοντική θεραπεία (απονεύρωση) πολύριζου δοντιού   

    • Επανάληψη ενδοδοντικής θεραπείας

     

    Αισθητική Οδοντιατρική

     

     

    Παιδοδοντία

     

    • Εξέταση κλινική και ακτινογραφική

    • Εκτίμηση τερηδονικού κινδύνου

    • Φθορίωση

    • Κάλυψη οπών και σχισμών (sealants)

    • Εμφράξεις νεογιλών/μονίμων δοντιών

    • Εξαγωγή νεογιλών

    • Πολφοτομή νεογιλών

    • Στεφάνες ολικής κάλυψης προκατασκευασμένες ανοξείδωτες

     

    Κινητή Προσθετική

     

    • Ολική οδοντοστοιχία άνω / κάτω γνάθου

    • Μερική οδοντοστοιχία άνω / κάτω γνάθου

    • Μερική οδοντοστοιχία από θερμοπλαστικό υλικό χωρίς μεταλλικό σκελετό

    • Επένθετες οδοντοστοιχίες επί εμφυτεύματων

    • Επιδιόρθωση οδοντοστοιχίας

    • Προσθήκη δοντιού/αγκίστρου/ πτερυγίου σε οδοντοστοιχία

    • Χρήση συνδέσμων ακριβείας

    • Επανεφαρμογή οδοντοστοιχίας (αναγόμωση)

    • Αναπροσαρμογή σύγκλεισης

     

    Ακίνητη προσθετική

     

    • Στεφάνη ή γέφυρα μεταλλοκεραμική  

    • Στεφάνη ή γέφυρα με κράμα πολύτιμων μετάλλων (χρυσός, χρυσοπλατίνα)  

    • Στεφάνη ή γέφυρα ολικής κάλυψης μεταλλοακρυλική  

    • Στεφάνη ή γέφυρα εξ ολοκλήρου χυτή

    • Ανασύσταση μύλης με χυτό άξονα

    • Στεφάνη ή γέφυρα ολοκεραμική

    • Στεφάνη ή γέφυρα Ζιρκονίας  

    • Ένθετα/επένθετα πορσελάνης/σύνθετης ρητίνης

    • νάρθηκας σύγκλεισης ακρυλικός για θεραπεία δυσλειτουργίας στοματογναθικού

     

  • Αισθητική Οδοντιατρική

    ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ


    Ένα ευχάριστο χαμόγελο ομορφαίνει τη ζωή μας, αυξάνει την αυτοπεποίθησή μας, εν τέλει μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα με τον εαυτό μας.

    Ένας από τους κυριότερους στόχους της σύγχρονης οδοντιατρικής (και από τους πιο ευχάριστους για μένα) είναι η αποκατάσταση ενός όμορφου στόματος και ενός λαμπερού χαμόγελου.


    Τη σημερινή εποχή η αλματώδης εξέλιξη της αισθητικής οδοντιατρικής τόσο στον τομέα των υλικών όσο και των διαθέσιμων τεχνικών προσφέρει πολλές λύσεις για την βελτίωση του χαμόγελου μας.

    Μερικές από αυτές είναι:

    ΛΕΥΚΑΝΣΗ ΔΟΝΤΙΩΝ

    aesth8   aesth9
     

    Είναι η πιο συντηρητική από τις μεθόδους βελτίωσης της αισθητικής, ενώ πολλές φορές χρησιμοποιείται στην αρχή της θεραπείας ώστε να αποδώσει ένα ανοικτότερο χρώμα πάνω στο οποίο θα προσαρμοστούν οι καινούργιες αποκαταστάσεις. Συνίσταται στη χρήση ενός λευκαντικού παράγοντα για την αφαίρεση δυσχρωμιών και έντονων κηλίδων από τα δόντια. Η λεύκανση μπορεί να γίνει στο ιατρείο, στο σπίτι ή συνδυασμός τους. Κατά τη λεύκανση στο σπίτι ένας λευκαντικός παράγοντας τοποθετείται σε ειδικά διαμορφωμένους νάρθηκες, οι οποίοι φοριούνται για κάποιες ώρες την ημέρα για διάστημα δυο με τριών βδομάδων συνήθως (η διάρκεια εξαρτάται από το αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε). Στη λεύκανση που γίνεται στο ιατρείο  χρησιμοποιείται ένας ισχυρότερος λευκαντικός παράγοντας ο οποίος τοποθετείται πάνω στα δόντια για λιγότερες φορές. Η λεύκανση πρέπει να γίνεται μετά  από εξέταση του στόματος. Τα δόντια δεν πρέπει να έχουν τερηδόνα ή ελαττωματικά σφραγίσματα, γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις η λεύκανσηείναι δυνατόν να προκαλέσει παροδικές ευαισθησίες στα δόντια ή στα ούλα.

     

    ΣΥΝΘΕΤΕΣ ΡΗΤΙΝΕΣ

     

    aesth1   aesth2

    Τα γνωστά πια σε όλους άσπρα σφραγίσματα. Η εξέλιξή τους ήταν ραγδαία τα τελευταία χρόνια και τώρα έχουν φτάσει να συναγωνίζονται το αμάλγαμα (μαύρο σφράγισμα) σε μηχανική αντοχή. Με μια μεγάλη γκάμα αποχρώσεων και τεχνικών διαστρωμάτωσης τους οι σύνθετες ρητίνες είναι η πιο απλή και συντηρητική λύση στην περίπτωση που θέλουμε να αντικαταστήσουμε κάποια μαύρα σφραγίσματα ή να αποκαταστήσουμε κάποια πρόσθια δόντια.



    ΕΝΘΕΤΑ / ΕΠΕΝΘΕΤΑ

    aesth3

    Είναι κατασκευές από πορσελάνη ή από εργαστηριακή σύνθετη ρητίνη τα οποία αντικαθιστούν τα σφραγίσματα στα πίσω δόντια.Ενδείκνυνται όταν η έκταση της οδοντικής ουσίας που έχει χαθεί είναι σημαντική. Κατασκευάζονται εκτός στόματος μετά από αποτύπωμα και συγκολλούνται στο δόντι. Προσφέρουν άριστη αισθητική και αντοχή. Τα ένθετα / επένθετα πορσελάνης είναι οι συνιστώμενες αποκαταστάσεις για αντικατάσταση εκτεταμένων σφραγισμάτων αμαλγάματος που ταυτόχρονα διατηρούν όσο το δυνατόν περισσότερη οδοντική ουσία. Τα ένθετα/επένθετα σύνθετης ρητίνης είναι μια αντίστοιχα συντηρητική κατασκευή με αισθητά μικρότερο κόστος.

     



    ΟΨΕΙΣ ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ

    aesth4   aesth5
     

    Είναι μικρές πλάκες πορσελάνης που συγκολλούνται στην πρόσθια επιφάνεια του δοντιού ύστερα από ελαφρό τρόχισμά του. Μας παρέχουν την δυνατότητα  για σχεδιασμό του χαμογέλου με τη διαμόρφωση του σχήματος, της κλίσης και του χρώματος των δοντιών στην αισθητική περιοχή. Αποδίδει πολύ καλύτερη αισθητική από τις ρητίνες στα πρόσθια δόντια, μεγαλύτερη αντοχή και διάρκεια σε βάθος χρόνου, πολύ πιο φυσικό χρώμα, ενώ παραμένει μια συντηρητική αποκατάσταση (δηλαδή δεν χρειάζεται να αφαιρέσουμε πολύ δόντι για να το επιτύχουμε).

    ΣΤΕΦΑΝΕΣ ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ

     
    aesth6

     

    Οι αποκαταστάσεις πορσελάνης ολικής επικάλυψης χρησιμοποιούνται είτε ως στεφάνες για την κάλυψη μονήρων δοντιών είτε ως γέφυρες για την αντικατάσταση ελλείποντων δοντιών και για ανασχεδιασμό του χαμόγελου.  Μπορεί να περιέχουν μεταλλικό σκελετό για αυξημένη αντοχή και μειωμένο κόστος, πυρήνα ζιρκονίου ή διπυριτικού λιθίου (Εmax) για ιδανικό συνδυασμό αισθητικής και αντοχής ή να είναι εξ ολοκλήρου φτιαγμένες από πορσελάνη για το μέγιστο αισθητικό αποτέλεσμα.

     

    Τα σύγχρονα μέσα που διαθέτει ο οδοντίατρος για την δημιουργία ενός αρμονικού χαμόγελου μας επιτρέπουν να αλλάξουμε την όψη ενός ταλαιπωρημένου και γερασμένου στόματος σε ένα νεανικό που θα ακτινοβολεί ζωντάνια. Μην διστάσετε να μας ρωτήσετε για τις επιλογές και τις δυνατότητες που υπάρχουν στην βελτίωση του χαμόγελου σας.

    Οι διαφορετικές θεραπευτικές επιλογές ποικίλουν από άμεσες, γρήγορες και συντηρητικές έως πιο εκτεταμένες με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και αποτελεσματικότητας. Οι λύσεις που υπάρχουν για την βελτίωση του χαμόγελου μπορούν να εξατομικευτούν για τον καθένα προσωπικά και να ταιριάξουν στο χρόνο, την οικονομική δυνατότητα και τη φιλοσοφία του καθενός.



    Με τη λήψη φωτογραφιών μπορούμε να κάνουμε μια ψηφιακή προσομοίωση του εκτιμώμενου τελικού αποτελέσματος ώστε να δείτε τη διαφορά που θα κάνει η θεραπευτικη παρέμβαση που προτείνουμε.

     

  • Κλινικά περιστατικά

    ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE

    Αισθητική Οδοντιατρική
    Ανασυστάσεις με σύνθετη ρητίνη

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE   

    Στεφάνες Ζιρκονίου

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE  

    Αποκαταστάσεις Πορσελάνης

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE

    Προσθετική αποκατάσταση

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE

    Εμφράξεις σύνθετης ρητίνης

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE   
    Κοσμητική Οδοντιατρική

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE   

    Ενδοδοντικές Φωτογραφίες

     

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE   

    Όψεις Πορσελάνης

    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE
    COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE

    Εμφυτεύματα

    mt_gallery:Ολοκεραμικές Αποκαταστάσεις

    Ολοκεραμικές Αποκαταστάσεις

     

    mt_gallery:Παιδοδοντιατρικές Φωτογραφίες

    Παιδοδοντιατρικές Φωτογραφίες

     

  • Νέα δοντάκια

    ΤΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΜΑΣ ΔΟΝΤΑΚΙΑ

    Τα πρώτα δοντάκια που αλλάζουμε είναι τα μπροστινά, από την ηλικία των 6 χρονών. Τα τελευταία είναι τα πίσω κατά την ηλικία των 12 χρόνων.

    Όταν γεννιόμαστε δεν εχουμε δοντάκια στο στόμα μας. Αυτά πρωτοβγαίνουν ενώ είμαστε ακόμη μωρά. Εμείς είμαστε ακόμα πολύ μικροί για να το θυμόμαστε, αν ρωτήσετε όμως τη μαμά σας θα σας πει πόσο καλά το θυμάται (χαλούσαμε τον κόσμο από τις φωνές!).

    Τα δοντάκια αυτά είναι τα πρώτα και ονομάζονται από τους οδοντιάτρους νεογιλά. Τα δοντάκια αυτά τα αλλάζουμεόταν μεγαλώσουμε.

     

    Είναι όμως πολύ σημαντικά κι ας είναι "προσωρινά". Μας βοηθούν στο να μασάμε, να μιλάμε και να χαμογελάμε, ενώ διατηρούν το χώρο για να βγουν τα επόμενα.

    Όταν τα νεογιλά δοντάκια αρχίζουν να κουνάνε τότε είναι έτοιμα να φύγουν. Τότε μπορεί να ενοχλούν τη γλώσσα ή τα άλλα δόντια όταν μασάμε, ενώ τα ούλα μπορεί να είναι λίγο πρησμένα. Καλό είναι κατά τις μέρες που κουνάει το δοντάκι να μην τρώμε σκληρά φαγητά γιατί μπορεί να ενοχλήσει.

    Μην ανησυχείτε όμως, όλα αυτά είναι φυσιολογικά. Από τη στιγμή που θα φύγει το νεογιλό δόντι, όλα θα περάσουν σε μερικές μέρες. Μετά από λίγο καιρό το καινούργιο δόντι εμφανίζεται κάτω από τα ούλα, έτοιμο να πάρει τη θέση του.

    Τα δόντια αυτά λέγονται μόνιμα δόντια, γιατί είναι τα δόντια που θα μας συντροφεύουν σε όλη μας τη ζωή.

    Γι αυτό και πρέπει να τα προσέχουμε και να τα βουρτσίζουμε καθημερινά όλα παλιά και καινούργια!

     
  • Τερηδόνα

    ΤΕΡΗΔΟΝΑ

     

               Ερώτηση στο Trivial Pursuit:
    Ποια είναι η πιο διαδεδομένη νόσος στον κόσμο;
    Απάντηση:
    Η τερηδόνα.

     

    Αν το σκεφτεί κανείς η τερηδόνα είναι πράγματι η πιο διαδεδομένη νόσος στον κόσμο. Oι περισσότεροι άνθρωποι που ξέρουμε έχουν ένα ή περισσότερα σφραγίσματα στο στόμα τους. Έχει υπολογιστεί ότι περίπου το 98% των ατόμων έχει ή θα εμφανίσει τερηδόνα κάποια στιγμή της ζωής του.

    Δηλαδή είναι φυσιολογικό να αποκτήσουμε όλοι κάποια στιγμή τερηδόνα;
    Είναι αναμενόμενο, αλλά δεν είναι φυσιολογικό.

    Η τερηδόνα είναι νόσος η οποία μπορεί να προληφθεί, να αναχαιτιστεί και να εξαλειφθεί.

    Τι ακριβώς είναι η τερηδόνα;

    Η τερηδόνα είναι μία νόσος μικροβιακής αιτιολογίας που προκαλεί καταστροφή των δοντιών. Πέρα όμως από τα μικρόβια χρειάζεται να υπάρξουν και κάποιοι άλλοι παράγοντες που θα επιτρέψουν την καταστροφή των δοντιών, όπως οι συνθήκες που επικρατούν στο στοματικό περιβάλλον και το είδος της διατροφής.

    Πώς καταστρέφονται τα δόντια από την τερηδόνα;

    Τα μικρόβια επικάθονται πάνω στα δόντια και σχηματίζουν την οδοντική μικροβιακή πλάκα. Συγκεκριμένα είδη μικροβίων (S. mutans, lactobacilli) ευθύνονται κυρίως για την τερηδόνα. Τα μικρόβια αυτά μεταβολίζουν τους υδατάνθρακες που υπάρχουν στο στόμα (και προέρχονται από τη διατροφή μας) και παράγουν ως υποπροϊόντα οξέα, κατεβάζοντας το ρΗ του στόματος. Όταν το ρΗ κατεβει κάτω από συγκεκριμένο όριο, τα δόντια απομεταλλικοποιούνται, δηλαδή χάνουν μέρος από την ανόργανη ουσία τους. Στη συνέχεια καταστρέφεται και ο οργανικός σκελετός του δοντιού δημιουργώντας μια κοιλότητα όπου επικάθονται περισσότερα μικρόβια και ούτω καθεξής... Αν δεν θεραπευθεί η τερηδόνα τότε τα μικρόβια μπορεί να φτάσουν μέχρι το νεύρο του δοντιού (πολφός) και να προκαλέσουν πολφίτιδα, πόνο, νέκρωση του πολφού και απόστημα.

    Τι μπορώ να κάνω για να προστατέψω τα δόντια μου;

    Η τερηδόνα είναι μια πολυπαραγοντική νόσος, δηλαδή χρειάζεται συγκεκριμένες συνθήκες και παράγοντες για να αναπτυχθεί. Αν δεν υπάρχουν όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί τότε δεν αναπτύσσεται τερηδόνα. Οπότε αν καταφέρουμε να ελέγξουμε αυτούς τους παράγοντες, μπορούμε να προλάβουμε την εμφάνιση και να αναχαιτίσουμε την εξέλιξη της τερηδόνας.

    Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν:

    • Βούρτσισμα: Τακτικό και σχολαστικό βούρτσισμα (δύο φορές την ημέρα, μεσημέρι βράδυ). Χρήση οδοντικού νήματος για καθαρισμό των μεσοδοντίων περιοχών
    • Φθόριο: Το φθόριο είναι ο καλύτερος σύμμαχος μας απέναντι στην τερηδόνα. Η οδοντόκρεμα πρέπει να περιέχει φθόριο, ενώ καλό είναι να συμπληρώνουμε τη στοματική υγιεινή με φθοριούχο στοματικό διάλυμα. Επίσης για τα παιδιά, σε ορισμένες περιπτώσεις συστήνεται να λαμβάνουν συμπληρωματική δόση φθορίου καθημερινά, ώστε να δυναμώνουν τα δόντια τους πριν ακόμα αυτά βγουν στο στόμα.
    • Διατροφή: Περιορισμό της ζάχαρης και γενικότερα των τροφών που περιέχουν ζάχαρη (γλυκά, σοκολάτες, αναψυκτικά τύπου κόλα, μπισκότα, έτοιμα σνακς που περιέχουν ζάχαρη, χυμοί, κ.α.).
    • Συχνότητα φαγητού: Πέρα από την ποσότητα σημαντικό ρόλο παίζει και η συχνότητα που καταναλώνουμε ζάχαρη. Η ίδια ποσότητα ζάχαρης προκαλεί πολύ μεγαλύτερη καταστροφή αν καταναλωθεί σε πολλά, παρά σε ένα γεύμα.
    • Σάλιο: Το σάλιο είναι σημαντικός παράγοντας που αδρανοποιεί την οξύτητα της πλάκας. Γι αυτό αν δεν μπορούμε να βουρτσίσουμε τα δόντια μας μετά από ένα γεύμα, μπορούμε να ξεπλύνουμε τα δόντια μας με άφθονο νερό ή να μασήσουμε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη για μερικά λεπτά. Βοηθάμε έτσι την παραγωγή σάλιου και επαναφέρουμε το ρΗ του στόματος στα κανονικά επίπεδα πιο γρήγορα.
    • Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο: Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο βοηθούν ώστε να διαγνώσουμε στα αρχικά στάδια την εμφάνιση της τερηδόνας. Όσο πιο νωρίς διαγνωστεί τόσο μικρότερο σφράγισμα θα χρειαστεί να γίνει. Επίσης σε πρώιμα στάδια, η τερηδονική αλλοίωση βρίσκεται σε αντιστρεπτό στάδιο. Με την κατάλληλη θεραπεία δηλαδή, μπορούμε να αποφύγουμε και το σφράγισμα!